孕妇饮食
- 准妈妈孕期不宜吃哪些食物？
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怀孕是女人一生中最重要的时刻，孕育生命，体验做母亲，因此，怀孕期间的饮食问题也显得尤为重要。为了保证胎儿的健康，准妈在孕期应该注意以下食物的食用。1.孕妈不能多吃高脂肪食物怀孕期，如果孕妈长期吃高脂肪的 ...
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2015-12-31 09:53
- 孕妇不能吃什么？应少吃或不吃的食品
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妇女怀孕后对食品的要求更高，有些食品不但对孕妇有害，下列食品尽可能少吃或不吃。? 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤 ...
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2014-5-6 23:22
- 孕妇为何不宜多食桂圆？
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中药桂圆又名龙眼、龙眼肉，具补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。因此，不少妇女怀孕后，就喜欢吃桂圆，不仅是有滋补作用，而且味道也不错。然而她们是只知其一，不知其二。桂圆性味甘温， ...
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2007-10-21 18:30
- 孕妇不要食用鲸鱼肉
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挪威科学家最近提醒孕妇，在一年一度的捕鲸季节不要食用鲸鱼肉，因其汞含量较高。 研究人员对125头鲸所进行的检查显示，鲸脂中含有危险量的工业污染物多氯联苯（pcbs）。研究人员指出，虽然一般人还是会食用这些 ...
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2007-10-21 18:30
- 平衡膳食母婴健康
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根据长期对我国孕妇营养状况调查研究显示，目前孕妇均处于营养过剩，对自己和胎儿的健康造成危害，并导致孕妇产后无法恢复。现在摆在我们面前的问题是应该怎么样正确补充营养素。 妊娠是一个复杂的生理过程， ...
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2007-10-21 18:29
- 孕妇食用西红柿要小心
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西红柿富含维生素c、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。但是孕妇食用时要注意：不要吃长 ...
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2007-10-21 18:29
- 准妈妈贫血吃什么？
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妇女在怀小宝宝期间，多数会出现不同程度的贫血。据临床统计资料，世界各地孕妇贫血的发病率高达20％～80％，其发生原因与社会经济及营养不良有密切关系，其中大多数孕妇属于缺铁性贫血。医学研究证明，贫血会造成 ...
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2007-10-21 18:28
- 职场准妈妈如何吃得健康
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在紧张繁忙的工作中，吃着每日千篇一律的工作餐，职场准妈妈如何才能吃得更健康？ 职场准妈妈的饮食烦恼 准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。来听听下面 ...
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2007-10-21 18:28
- 孕早期要做三件事
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为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育，孕妇在怀孕一个月后就应该到医院或妇幼保健院做第一次健康检查。 1、首次体检 孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以 ...
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2007-10-21 18:28
- 孕期5大失眠原因及对策
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医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，让我们共同寻找失眠的原因和对策，让你夜夜好眠。 1.激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感 ...
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2007-10-21 18:26
