不要误入歧途！呕心沥血美白经验分享！

冰迷花无缺 · 发表于 2011-9-20 00:19:42

美白是女人们永不过时的话题，也是毕生追求的事业。我们渴求有白皙的肌肤和细嫩的脸庞，所以不是吃的喝的用的，只要能有效美白，女人们总会趋之若鹜！但要是在美白路上误入歧途，用了不适合自己的方法，把皮肤变得敏感脆弱，那才真是得不偿失。所以，我要把自己亲身试过的一些美白经验和大家共享，给自己积攒人品啦~

1、食疗美白
没啥能比吃些水果蔬菜等食物来美白更幸福的了。不仅天然无副作用，更主要它是从内到外的调养过程，实实在在的帮你美白。多吃新鲜水果，因为有丰富维生素C、E、A，有抗氧化、加速皮肤更生的作用。要选吃浅色食物，例如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较浅的食物，令黑色素容易排出，也可以减轻内脏负担。深色食物或饮料，如深茶、可乐、咖啡和朱古力等，虽然可能是MM喜欢的，但最好忍痛割爱吧！

2、美白 “偏方”&美白产品
我爱DIY各种美白面膜，自己做出来的，不仅更合心意，也可以比较效果。我最新学到手的是绿豆牛奶面膜。材料简单的很，绿豆、牛奶、面膜纸一张。操作起来也没啥难度。将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。然后将调好的面膜敷于面部，抹匀后敷一张略湿润的面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了，一般一周一次。非常方便有效哦~~

除了日常食疗和面膜，一款优质高效的美白精华绝对是通往白皙肌肤道路上的绝佳“帮手”。

我推荐的是艾诗缇美白精华素。主要是看中它天然有效的成分：雨生红球藻精华、胶原蛋白和维生素C诱导体。这款产品在美白护理和晒后修复方面都很有用哦~因为皮肤暗哑和黑色素的沉着都与自由基的氧化有关。当皮肤黑色素被自由基氧化损伤，会导致黑色素无法正常扩散，从而积聚沉着。同时皮肤还会受紫外线等外界因素影响失去光泽或导致肤色不均。

雨生红球藻精华又称为海底的胡萝卜素，就是专门对付有害自由基的，它的抗氧化能力是辅酶Q10的千倍，清除自由基和抵抗紫外线辐射能力最强。而维生素C诱导体在淡化色斑的黑色素方面，可以大展身手。这些有效成分结合在一起，多管齐下，效果自然不一般。

不知道大家美白方面有什么好经验，也来告诉我吧~为美白事业共勉~~

百员度会 · 发表于 2011-9-23 17:44:45

好几个朋友提起过，我专门搜它的帖子来看看。

傀儡师苏摩 · 发表于 2011-9-23 17:44:46

年轻是本钱啊不过不能太挥霍的啊我现在就很少熬夜了每天早睡早起~~~　　坚持运动坚持保养

QWJ早点啊 · 发表于 2012-8-10 00:49:07

过得好才是王道