怀孕前要补点什么营养？

引用 micheal893 2010-8-11 23:05: 　补充叶酸，如果不能接受叶酸的味道，可以换成孕妇奶粉。伊利牌，圣元牌的都比较好的。补充铁剂，可以选择坚果，既补营养，又解嘴馋。补充维生素D，不要怕动到胎儿，适时适量的运动才是最好的。