手把手教你做《星你》千颂伊版韩式鸡蛋卷，绝对不焦的哦~

海内有朋友

    怀孕的日子就是很悠闲很悠闲，在众多女粉的鼓动以及对韩剧本身的热爱下，果断没能抵挡得住都叫兽的诱惑，中了《星你》的毒~~昨天晚上睡前突然发疯一样想吃鸡蛋卷，就是千颂伊做焦掉的那个鸡蛋卷……

    上网扒了鸡蛋卷做法，发现还蛮简单的，基本上就是用水、面粉、鸡蛋调在一起，煎好后洒点火腿、芝麻、葱花之类的卷起来就可以了，干脆在家自己做，这样就能马上吃到啦。而且我在做的时候还加入了自己的创意，就是用冲好的惠氏妈妈奶粉代替了水，一方面可以让鸡蛋卷煎出来更加黄澄澄的，颜色好看，另一方面，营养也更好，之前看到网上的介绍资料说，一杯惠氏妈妈奶粉当中叶酸含量是牛奶的15倍，还有DHA，这些都对胎儿大脑发育很重要，谁都希望以后生出来的宝宝能够聪明伶俐嘛！还有铁的含量也很高，是牛奶的8倍，可以预防孕妇的缺铁性贫血。另外，各种维生素含量也是牛奶很多倍，具体的数据有点忘记了~总之，真的是比普通鲜奶营养很多呢。

    给大家看看我做的鸡蛋卷，能不能媲美千颂伊的咧？网上看到分享用惠氏妈妈奶粉制作的孕期营养餐，还能赢惠氏妈妈奶粉和价值1800元的美德乐吸奶器，果断参加啊！希望都教授能给我带来好运气哈！先上成品图！

    是不是特有食欲啊？下面是步骤详解，跟着我的步骤做，新手也毫无压力~~

    用量根据个人需要调节，面糊的稠度也可以根据个人口味调节。前面说过了用冲好的妈妈奶粉代替水，是为了好看，而且营养也好，说实话，我怀孕之后尤其重视营养，以前我可是个嘴巴百无禁忌的人，现在每天饮食特清淡、特规律，为了宝宝么。看书上说，怀孕期间多补充DHA，可以帮助宝宝大脑发育，谁不想自己家的宝宝聪明又伶俐呢~所以每天都坚持喝2杯妈妈奶粉，然后多吃鱼、虾之类的菜，现在还想着法子把奶粉做到鸡蛋卷里面，嘿嘿，这创意，也真服了我自己了，不过，你别说，做好了之后有股淡淡的奶香，还蛮好吃的咧~！

    这里要注意的是，一定要尽量摊得均匀，才不至于出现一边已经煎干了，另一边却还没熟的情况。

    白芝麻事先先炒好，这样做出来的东西会更香哦……

切的时候一定要当心别散掉，不然再卷起来就会不平整了。能像《星你》里面一样蘸辣酱吃，味道更好哦，不过我怀孕期间要口味清淡，就忍忍了。

美好的早晨，好吃的韩式鸡蛋卷加上一碗鸡丝菜粥，真是人生极大的满足啊！宝妈们，如果孕周大的，自己动手不方便，还可以请老公出马，更添爱意哦！

chuheee

额。。。学习了哟

言的妈妈

原来妈妈奶粉还可以这样做着吃，开眼界啦~~楼主给我启发了，我可以用妈妈奶粉做成各种甜品啊，这样不是既保证营养，又能更美味了么！网上看到一个【孕育聪明宝宝，一杯搞定】的活动，测评聪明妈妈的指数，还能赢千元待产包呢！太爽啦！

烟雨妈

lz你知道怎么参加吗？我好想让宝宝参加挺有意思的。

小小宝了贝

最近这个活动我在微薄上也有看到很火爆的。

相爱的曾经

孕妇营养一定要跟上，除了喝孕妇奶粉还要多吃点其他有营养的东西。