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第28错:采用饥饿或药物方法为宝贝减体重
小鲁鲁刚刚2岁,可体重却有些超重。妈咪生怕他长成肥胖儿,就在吃饭时不让小鲁鲁吃饱,甚至还到处向亲戚朋友打听,什么减肥药效果最好。小鲁鲁吃不饱,体重增长速度倒是减慢了,可他更不爱活动了。他总觉得身上发软,一点劲儿也没有。
犯错真相:
正在快速生长发育的婴幼儿,器官组织正在建造阶段,采用过分节食、饥饿或药物方法控制体重,会对生长发育造成很大影响。婴幼儿肥胖由多种原因引起,并非完全过多进食所致。因此,婴幼儿减体重过程中绝不能采用饥饿方法或减肥药物。
纠错方法:
为婴幼儿减体重应在饮食上调整各种营养素比例,以控制热量摄入。同时,多做各种有氧运动,如登楼梯、游泳、骑小车等。 |
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