育婴知识
- 宝宝食谱 高粱米红枣粥
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材料：白高粱米50克，大红枣5个做法：1.将红枣洗净，去核，加入温开水浸泡至软。2.将白高粱米倒入锅中，小火炒至淡黄色。3.将高粱米和红枣共同倒入锅中，加适量清水，大火煮至稠状即可。营养小贴士含有丰富的蛋白质、 ...
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分类: 2013-9-16 22:47
- 宝宝食谱 菜肉馄饨
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材料：白菜250克，瘦猪肉130克，去皮鲜虾仁130克，面粉250克调味料：盐、酱油、香油、葱末、姜末各少许做法：1.将瘦猪肉洗净，剁成泥；鲜虾仁用水浸泡，挑去背部沙肠，洗净，剁碎，加入瘦猪肉泥，加少许水，加入盐、 ...
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分类: 2013-9-16 22:46
- 宝宝食谱 面糊汤
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材料：牛奶250克，面粉10克，黄油5克做法：1.将牛奶倒入锅中，用小火煮开，撒入面粉，搅拌均匀。2.再趁热加入黄油，搅拌均匀。3.装入奶瓶中，温凉后即可喂食。营养小贴士含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、 ...
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分类: 2013-9-16 22:46
- 宝宝食谱 鱼松
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材料：鲜鱼约250克，花生油20克，盐1克，白糖2克，料酒 1克做法：1.将去除鳞和内脏的鱼洗净，放在锅中蒸熟。2.把蒸熟的鱼剔除鱼刺、鱼骨和鱼皮，切碎待用。3.将锅放置在小火上，往锅中倒入花生油，待油热。4.油热后放 ...
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分类: 2013-9-16 22:45
- 宝宝食谱 奶油焖虾仁
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材料：鲜虾仁500克，奶油半杯，蛋黄1个，色拉油2小匙调味料：料酒、盐、胡椒粉各少许做法：1.将虾用水浸泡，竹签挑去背部的沙肠，洗净后，用纸吸去水分。2.油锅起火，油热后加入虾，大火快炒，加入料酒、盐，待虾变色 ...
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分类: 2013-9-16 22:45
- 2-3岁宝宝一日食谱建议
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2～3岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。 但是，仅有丰富的食物珲不够，还要合理安排 ...
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分类: 2013-9-16 22:45
- 1岁小儿喜爱的多钙食谱
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钙是矿物质中的一个元素，是构成骨骼和牙齿的主要成分，人体99%的钙都集中在骨骼和牙齿中。1岁的小儿正处在长骨骼长牙齿的阶段，所以钙质对他们来说更显得重要。奶类是婴幼儿吸收钙质的良好来源，一般1岁的小儿每天应 ...
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分类: 2013-9-16 22:44
- 9-11个月以上宝宝辅食食谱
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9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。01土豆稀饭材料：土豆、粳米做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌 ...
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分类: 2013-9-16 22:43
- 4-6个月宝宝的辅食食谱
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宝宝初期辅食添加宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物，锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力，为断奶做准备。但要注 ...
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分类: 2013-9-16 22:43
- 7-8个月宝宝辅食食谱
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宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且对食物口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出，有了咀嚼能力，舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换 ...
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分类: 2013-9-16 22:42
