如何培养宝宝良好的饮食习惯

小康妈 · 发表于 2007-11-4 23:38:18

* 尝试定时进餐，平时不要让宝宝吃太多零食，否则宝宝容易厌食；

* 营造轻松愉快的进餐氛围，不要强迫或匆忙喂哺，也不要用食物作为奖赏或惩罚，这样会对他将来的饮食习惯产生不良的影响；

* 不要边吃边玩，尤其不要追着吃饭，从小培养做事集中精力的好习惯；

* 许多妈妈宠爱自己的宝宝，只给他吃自己喜欢的口味的食物，这样做很容易造成宝宝偏食、挑食，导致营养不良和营养失衡。应该给宝宝多种口味的食物，合理搭配，让宝宝从小养成良好的饮食习惯。