冬天孩子多吃海带防感冒

大米二米小米 · 发表于 2011-8-18 16:33:39

冬天有些孩子容易感冒，这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带，可增强孩子的御寒能力，对预防感冒大有好处。
　　怕冷的孩子容易感冒，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。科学家们发现，海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。

　　海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。

上帝的替罪羊 · 发表于 2011-8-18 22:03:00

看来咱家也该弄点来吃.

我名失忆 · 发表于 2011-8-19 00:29:02

海带的功效还真不少啊！

远兮远兮 · 发表于 2011-8-19 03:18:55

那有机会要让宝宝多吃点的啦

说不出寂寞 · 发表于 2011-8-19 06:10:43

海带的功效还真不少啊！可惜我家宝宝还不能吃!先学习了!