减肥其实可以很容易

中秋将至，这也意味着秋天快要到了，而炎热的夏天将要渐行渐远。但是等等，朋友圈叫嚣着“减肥”的朋友们怎么渐渐没了动静？夏天的肥还没减掉，秋天的膘就要贴过来了。过了秋天再入冬，又是存储脂肪的好时节。

长胖总在不经意之间，而减肥似乎却要废九牛二虎之力！为什么呢？其实，大部分人连减肥是什么都不知道，在错误的减肥道路上跌跌撞撞，又怎么能成功呢？

大多数人减肥的目的是为了更好的身材，更瘦的脸蛋，能穿上自己向往的衣服等等，这些都是为了在审美上符合这个时代。也有过于肥胖的人是为了个人的健康着想，所以决定减肥。

其实减肥的好处远不止于此，减肥过程中，因为饮食的控制，我们会获得更加健康的饮食，避免了许多疾病，并且对身体的方方面面都有好处，更不用说运动了。

合理的运动，能使我们获得健康，更加饱满的精力，更加精神的形象，更加积极的心态，更加坚韧的意志等等。如果减肥能有一定效果，我们也会更加热爱生活，对未来更加向往，收获一定的喜悦。所以，减肥值得付出！

但是减肥是一个长期的过程，依靠意志力很难持续到减肥成功的那一天，也很难让你真正减肥成功。减肥的难度是完完全全由你来掌控的。你觉得减肥很艰辛，那是因为计划和预期不合理。那么在生活中，如何更聪明、更合理、更有效的减肥成功呢？最简单的自然是依靠外物的帮助！真正有效可行的体重控制姿势，其实也就两个字——泡脚

    对于泡脚，很多人都存在这样的误区，认为冬天才需要泡脚，泡脚就是暖暖身子、睡个好觉。其实泡脚最重要的是祛湿驱寒。进入小暑，气候湿热，是人体湿气囤积的高峰，又是阳气最盛的季节，最宜驱寒养阳。这时候泡脚，不仅祛湿减肥，更能起到冬病夏治的作用。

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中药熏蒸 祛湿排毒之法宝！！

【祛邪正本养生汤】！！

寒湿最直观的影响就是体型。因为寒重，身体会生成脂肪去保护内脏的，再加上湿浊的牵绊，脂肪更是有增无减。寒湿不除，无论运动、节食或吃药，都只是减重所以，每天温水泡脚，添加正本养生汤排寒祛湿是根本。

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千年古方· 仁知堂祛邪正本养生汤开创于唐朝一代名医、《食疗本草作者》孟诜先生，一代古方，千年传承；

汤剂更易吸收· 市面上第一款草本精华中药原液外用汤剂，100%溶于水，熏蒸、泡脚、泡澡、外洗均可；市面上多是粉包装，吸收远低于汤剂。

七大类行 对症下药·30味药为主药，辩证思路开发 祛湿基础方，妇科类、美容减肥类、风湿骨关节类皮肤类、脾胃类、男科类七大型号方，对症下方，全方位做到清湿解毒、增强免疫力。

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做任何需要长期做的事之前，我觉得应该先去考虑一下自己能不能做出相应的付出，不然光凭一时的激动，中途是很容易放弃的。但是大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你减肥也是为了生活的更好！